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      菲律宾大发彩票

      浏览:28      来源:shangfutouzi.com      作者:菲律宾大发彩票      发布时间:3194/24/03

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       2002年,比利时研究对喝茶与人体铁吸收的16个研究进行汇总分析,结果认为,喝茶对西方人体内铁的吸收并没有影响。。
       

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        增加铁的总量和吸收率,能很好地防止贫血如果你担心喝茶导致贫血,建议:合理选择喝茶时间,最好是饭后一小时后再喝茶;均衡饮食,注意食物多样化。多吃果蔬,适当加点肉,补充血红素铁和维生素C,增加铁的总量和吸收率,就能很好地防止贫血了。。

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